Артериальная гипертония — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенное давление может долгое время никак не проявляться, но при этом значительно увеличивает риск инфаркта, инсульта, заболеваний почек и сосудов.

Важно помнить:
нормальное артериальное давление у взрослых — не выше 140/90 мм рт. ст.;
давление зависит от возраста, физической активности, стресса и других факторов;
регулярный контроль давления помогает вовремя выявить проблему и начать лечение.

Особое значение имеет приверженность назначенной врачом терапии. Даже если самочувствие хорошее, нельзя самостоятельно отменять препараты или менять схему лечения.

Что поможет сохранить здоровье?
регулярное измерение давления;
физическая активность;
снижение потребления соли;
отказ от вредных привычек;
полноценный сон и снижение стресса;
соблюдение рекомендаций врача.

Берегите свое здоровье и здоровье близких!