О профилактике гриппа и ОРВИ

С приходом холодов наступает сезон простуд и гриппа. Каждый год миллионы людей сталкиваются с неприятными симптомами, такими как насморк, кашель, боль в горле и повышенная температура.

Что такое грипп, чем он отличается от ОРВИ и какова опасность?

Грипп - это острое респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Оно характеризуется высокой температурой, сильной головной болью, болью в мышцах и суставах, слабостью и сухим кашлем. Грипп опасен своими осложнениями, такими как пневмония, бронхит, отит, миокардит, менингит, невралгии и другие.

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) - это группа заболеваний, вызываемых различными вирусами, такими как риновирусы, аденовирусы, коронавирусы (не COVID-19) и другие. Симптомы ОРВИ обычно менее выражены, чем при гриппе, и включают насморк, боль в горле, кашель и небольшое повышение температуры.

Почему важна профилактика?

Профилактика гриппа и ОРВИ важна для вашего личного здоровья и для предотвращения распространения инфекции в обществе. Существуют эффективные методы профилактики, которые помогут вам остаться здоровыми в течение всего сезона.

Самый эффективный способ защиты от гриппа - это ежегодная вакцинация. Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов вирусов гриппа.Вакцинация против гриппа проводится ежегодно из-за постоянной изменчивости вирусов, которые циркулируют по всему миру. Сделать прививку можно в прививочном кабинете поликлиники ГБУЗ МЦРБ, участковой больнице, ФАПе.

Вакцина содержит неживые вирусы, не вызывают заболевание, но смогут вызвать ответную реакцию нашего организма. В результате антитела против этих штаммов будут циркулировать некоторое время в крови и в случае попадания настоящих вирусов, организм быстро с ними расправится.

Как защитить себя и близких от гриппа и ОРВИ:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, проветривайте помещение, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Что делать при заболевании гриппом?

При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Помните, ваше здоровье - в ваших руках!

Эпидемиологический отдел

ГБУЗ Михайловская ЦРБ